Многие заметили, что за последнее время йога приобретает все большую популярность. Если учесть, что йоге, как пути духовного развития, более 5000 лет, то рост ее популярности лишь в последние 20-30 лет на Западе, в том числе и в России, объяснить непросто. Благодаря такой популярности йога обросла огромным количеством различных направлений, каждое из которых предназначено для определенного круга людей. Суть йоги не меняется – она по-прежнему служит для улучшения физического и духовного состояния человека, однако, новые направления делают ее более интересной для поклонников. Вашему вниманию репортаж о занятиях по акройоге на доске для SUP-серфинга в цветущих лотосовых озерах Приморья.
Йога на досках SUP (SUP Yoga или Paddleboard Yoga) выделилась в целое направление и сейчас набирает все большую популярность. Занятия на SUP очень эффективны в плане физической подготовки. При гребле на доске задействуются практически все группы мышц. Катание на SUP доске с веслом само по себе уже немного йога, ведь нужно сконцентрироваться, успокоиться, делать плавные мягкие движения, чувствовать воду, ее течение, волнение. К тому же, SUP-йога – это возможность заниматься любимым спортом на природе и загорать параллельно.